坐月子对每个妈妈的重要性不言而喻，但如何坐月子，每个人都有自己的看法。那么坐月子有什么注意事项呢?今天，张家口月子护理中心为大家总结了一些关于月子的知识。我们来看看吧!1.对于妈妈来说，空气质量很重要。如果吸入甲醛、霉菌、过敏原等有害气体，会引起身体不适，甚至影响母乳喂养。室内使用空气净化器，可以有效过滤空气中的有害介...

月子中心介绍许多孕妇都知道叶酸补充剂，但对叶酸的成分和功能知之甚少。叶酸属于维生素B家族，是一种水溶性元素，在高温和光照下容易分解。叶酸是人体所需的微量物质之一。它是合成蛋白质和核酸的成分之一。其中，人体的各种正常生理反应都离不开它，如新陈代谢、氨基酸代谢等。孕妇对叶酸的需求更高。..建议孕妇的每日摄入量应控制在400...

无论是剖宫产还是自然分娩，都要坐月子。每个女人生完孩子后，身心都发生了很大的变化。她的身体会很虚弱，容易敏感，所以有特别多需要注意的事情。那么传统坐月子的误区有哪些呢?下面和张家口月子中心一起来了解下吧!误区一:每天关门窗传统的坐月子应在夏季和冬季关闭门窗。事实上，封闭的污浊环境是产褥感染的温床。清洁的环境和新鲜的空气...

许多孕妇都知道叶酸补充剂，但对叶酸的成分和功能知之甚少。叶酸属于维生素B家族，是一种水溶性元素，在高温和光照下容易分解。叶酸是人体所需的微量物质之一。它是合成蛋白质和核酸的成分之一。其中，人体的各种正常生理反应都离不开它，如新陈代谢、氨基酸代谢等。孕妇对叶酸的需求更高。..建议孕妇的每日摄入量应控制在400毫克左右。对...

宝妈在分娩后的头几天，产妇出汗特别多，尤其是吃饭后、活动后、睡觉后出汗较多，医学上称之为“床垫出汗”，属于正常的生理现象，妈妈们不用太担心。产后出汗的原因多1、母体皮肤的排泄功能强，就是孕期体内的水分通过皮肤的积累排出体外，这其实是产后身体恢复、自我调节的现象，并没有生病。2、产妇喝汤水多，也是出汗的原因之一。产褥期一...

在我国传统上认为新妈妈坐月子有很多讲究，比如有不洗发、不洗澡、不碰冷水、禁性行为、不可吹风等禁忌。这些禁忌中有些是没有必要的，如不洗发;有些甚至会对新妈妈的健康造成危害，如不洗澡，其实这样更容易引起细菌感染。其实这些将就中有很多的不科学的因素，反而会对新妈妈的身体带来危害，这些是非常值得我们注意的。从宝宝被分娩出直到新...

准妈妈们在孕期脱发是很常见的。孕期脱发的主要原因是激素变化、精神压力过大、营养不良和代谢异常。为了挽救孕妇的发际线，今天月子中心带我们了解从以下几点着手：1、怀孕期间注意头发的清洁;月子中心提醒孕妇在洗头时应选择天然洗发水和面霜，而且清洁效果会沿着头发生长的方向更加有效。孕妇洗头时应避风。他们可以有一个干发帽或干毛巾。...

在添加辅食的过程中，许多家长会遇到一个非常麻烦的问题：他们的孩子吃得很辛苦。他们要么吐出食物，要么盛放食物，要么硬生生地拒绝食物。而“其他人的孩子”吃东西时没有劝说或哄骗，把碗里的食物一分为二吃掉~婴儿的咀嚼能力差不仅会影响婴儿的进食，还会对婴儿的语言发育产生不利影响。婴儿咀嚼能力差的主要原因是缺乏锻炼。父母可以在日常...