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张家口诗雅服务有限公司

诗雅月子护理中心

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孕育知识
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孕期知识

张家口诗雅月子中心针对孕妇在怀孕时的一些情况给予细致专业的照顾,并且在待产时给产妇一个温馨的环境,可以让孕妇在怀孕生产时保持更好的心情迎接新生命的到来。 查看更多+

坐月子知识

张家口诗雅月子中心为大家提供科学坐月子、科学育儿的方法,充分照顾到不同的母婴个体,针对母婴的身体条件来进行护理。 查看更多+
详细的坐月子指南来了,赶紧收藏吧!
详细的坐月子指南来了,赶紧收藏吧!

宝妈坐月子是非常重要的,下面由张家口月子中心整理的详细的坐月子指南来,准妈妈们赶紧收藏起来使用吧。1、坐月子不是一整个月的 3 到 0 天。通常是42天。分娩和产后子宫体收缩需要6周时间;2、产后首周和第二周的饮食以清淡为主,不需要特别补充;3、只要产后坚持运动,注意改善饮食,减肥并没有想象中那么难。母乳喂养可以帮助你...

2022-07-05
  • 06-21 2022
    揭秘传统坐月子的四大误区,赶紧来看看!

    无论是剖宫产还是自然分娩,都要坐月子。每个女人生完孩子后,身心都发生了很大的变化。她的身体会很虚弱,容易敏感,所以有特别多需要注意的事情。那么传统坐月子的误区有哪些呢?下面和张家口月子中心一起来了解下吧!误区一:每天关门窗传统的坐月子应在夏季和冬季关闭门窗。事实上,封闭的污浊环境是产褥感染的温床。清洁的环境和新鲜的空气...

  • 06-02 2022
    怎样减少蔬菜叶酸流失?

    许多孕妇都知道叶酸补充剂,但对叶酸的成分和功能知之甚少。叶酸属于维生素B家族,是一种水溶性元素,在高温和光照下容易分解。叶酸是人体所需的微量物质之一。它是合成蛋白质和核酸的成分之一。其中,人体的各种正常生理反应都离不开它,如新陈代谢、氨基酸代谢等。孕妇对叶酸的需求更高。..建议孕妇的每日摄入量应控制在400毫克左右。对...

  • 05-20 2022
    坐月子期间总睡不好怎么办??如何提高新妈妈的睡眠质量呢?

    由于产后宝宝哭闹、情绪波动、饮食不当等因素。新妈妈的睡眠质量变得很差,对产后恢复非常不利,会导致一系列后果,比如新妈妈免疫力下降,内分泌紊乱,影响泌乳等。那么,如何提高新妈妈的睡眠质量呢?每天按时适量吃三餐。晚餐不要吃太多多吃高纤维蔬菜水果,如菠菜、南瓜、苹果等,减少动物蛋白、白米饭、糖果的摄入。多吃富含色氨酸的食物,...

时事聚焦

张家口诗雅月子中心致力于做到细致的服务,用心的呵护每位宝妈和宝宝,让宝妈省心,省力,轻松坐月子。 查看更多+
  • 2022 01-04 2022年春运火车票,开售!

    原标题:2022年春运火车票,开售!一年一度的春运即将来临。今年铁路春运自1月17日开始,2月25日结束,共40天,全国铁路预计发送旅客2.8亿人次,同比增长28.5%。按照火车票提前15天发售的安排,1月3日,铁路部门开始发售2022年春运火车票。在北京,北京西站售票窗口于3日8时整开始与12306官网同步发售春运首...

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  • 2021 12-30 俄开发太空飞行用多通道发动机

    原标题:俄开发太空飞行用多通道发动机俄罗斯私人航天公司“先进推进系统”(APS)研发出世界..台能够在多个方向产生矢量推力的多通道等离子发动机原型机。使用这种发动机可以降低成本,执行新的航天任务,甚至能够借助一个服务型航天器将其他航天器送入不同倾角的轨道,还可精准靠近任何天体,以达到清理低轨道太空垃圾等目的。相关研究成...

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  • 2021 12-27 北京将举办冰雪游园会 开放11处冰雪场地

    原标题:北京将举办冰雪游园会 开放11处冰雪场地中新网北京12月27日电 (记者 陈杭)北京市公园管理中心持续开展第八届北京市属公园冰雪游园会,设置了冰上运动、雪地运动、冬奥主题展三大类活动,开放11处冰雪场地,包括7处冰场和4处雪场,总面积达到了60万平方米,提供40余种冰雪活动。北京市公园管理中心副主任张亚红27日...

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  • 2021 12-22 降温了!北京今日..气温仅5℃ 明起强冷空气携大风雨雪来袭

    原标题:降温了!北京今日..气温仅5℃ 明起强冷空气携大风雨雪来袭中国天气网讯 今天(12月22日),北京天空云量增多,气温下降较明显,预计白天的..气温仅5℃左右。此外,明天开始到25日左右,强冷空气再度来袭,北京将出现大风降温和雨雪天气,公众需关注临近预报,注意防寒保暖。昨天,是进入冬至节气的..天,也是“数九”的...

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  • 2021 12-17 元旦火车票明起开抢 多地要求进返城须持核酸证明

    原标题:元旦火车票明起开抢 多地要求进返城须持核酸证明中新网客户端北京12月17日电(记者 张尼)明日(18日)起,2022年元旦假期首日的火车票将正式开抢。伴随元旦、春节客流量高峰即将来临,近期各地也加强了防疫举措。目前,已经有北京、陕西西安等多地提出需持48小时内核酸检测阴性证明进入。2022年元旦火车票明日开抢根...

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  • 2021 12-13 随心飞又回来了,旅客是赢家,能省钱?

    原标题:随心飞又回来了,旅客是赢家,能省钱?中新网客户端北京12月13日电 (记者 张旭)在经历过随心飞1.0和2.0之后,今年年中,随着航司客座率的回升,有观点认为“不会有新的随心飞了”。然而,在2021年.后一个季度,随心飞却卷土重来了,还进入了3.0时代。随心飞,又回来了今年的民航业,没能走出亏损的阴霾。国有三大...

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产后修复知识

张家口诗雅产后康复中心采用国内先进的产后康复设备和产品,产后康复师针对妈妈的体质,用专业的手法和仪器调理体形、体质、体貌,让妈妈快速恢复到孕前状态。 查看更多+
  • Q坐月子一定要戴帽子吗?坐月子后戴帽子或头巾真的好吗?

    A宝妈在生完孩子,按照坐月子的传统,要上下遮盖,也就是说,不仅要穿秋裤、长大衣、棉袜,还要在头上戴一顶帽子,保暖防风。据老人说,对产后恢复很有帮助。但是在炎热的夏天,很难穿上长外套和裤子,戴上帽子让人抓...

  • Q产后要排汗吗?产后多久会出汗?产后妈妈请注意?

    A宝妈在分娩后的头几天,产妇出汗特别多,尤其是吃饭后、活动后、睡觉后出汗较多,医学上称之为“床垫出汗”,属于正常的生理现象,妈妈们不用太担心。产后出汗的原因多1、母体皮肤的排泄功能强,就是孕期体内的水分通过皮肤的积累排出体外,这其实是产后身体恢复、自我调节的现象,并没有生病。2、产妇喝汤水多,也是出汗的原因之一。产褥期一...

  • Q坐月子过于传统有危害?宝妈们一定要看!

    A在我国传统上认为新妈妈坐月子有很多讲究,比如有不洗发、不洗澡、不碰冷水、禁性行为、不可吹风等禁忌。这些禁忌中有些是没有必要的,如不洗发;有些甚至会对新妈妈的健康造成危害,如不洗澡,其实这样更容易引起细菌感染。其实这些将就中有很多的不科学的因素,反而会对新妈妈的身体带来危害,这些是非常值得我们注意的。从宝宝被分娩出直到新...

  • Q如何同时处理好小婴儿和大孩子睡眠问题?

    A在产后,妈妈与婴儿的睡眠质量是非常重要的,接下来张家口月子中心对如何同时处理好小婴儿和大孩子睡眠问题进行详细分析。如果你要生第二个孩子,在怀孕期间尽量保持规律,在新孩子四个月大之前不要把大孩子换成大床...